Sarteano 1307 - Benessere

Rilassarsi Benesserebr
A Sarteano 1307 ci prendiamo cura del vostro benessere e proponiamo una serie di attività da svolgere nell'agriturismo. Ci dedichiamo al vostro benessere fisico e mentale per offrirvi una vacanza rilassante. Tutti i trattamenti sono eseguiti da personale altamente qualificato.



MASSAGGIO AYURVEDICO: durata 30 min / € 30.00 - durata 60 min / € 45.00
L'Ayurveda (dal sanscrito "scienza della vita") è una scienza medica indiana dalle origini antichissime, può essere considerata una disciplina di vita e si occupa della salute e dell'equilibrio dell'individuo seguendone in tutti gli aspetti la sua crescita fisica, mentale e spirituale. Il massaggio Ayurvedico lavora sul sistema muscolare e circolatorio mettendo in atto i concetti orientali di energia e di scambio energetico tra chi effettua e chi riceve il massaggio. Dal punto di vista fisico si ottiene un miglior ritorno venoso, la stimolazione del sistema linfatico e il miglioramento della circolazione arteriosa; creando calore, si accresce il metabolismo e si migliora l’eliminazione delle scorie e il movimento delle articolazioni. In generale si ottiene un riequilibrio energetico da cui deriva una sensazione di benessere globale, una profonda distensione fisica e mentale, la coscienza della propria unità corporea, l’aumento della sensibilità e della capacità di percezione, la piacevole sensazione di sentirsi a casa nel proprio corpo. Il relax diventa totale. E il massaggio diventa meditativo sperimentando uno stato di profondo rilassamento e benessere psicofisico.

PRANOTERAPIA: 40 min / offerta!
La radice etimologica della parola pranoterapia è la parola "prana" che nella lingua indiana significa "energia vitale". Con la pranoterapia è possibile ricevere la quota di energia di cui abbiamo bisogno per ristabilirci fisicamente e psicologicamente. Proprio come si impara a fare massaggi, le tecniche di rilassamento attraverso la respirazione ecc. è possibile imparare ad assorbire questa energia vitale presente in tutto ciò che vive, ed agendo come "ponte" trasmetterla a chi ne è scarico. Il terapeuta è colui che ha acquisito tale capacità. Generalmente vengono usate le mani, proprio perchè le mani fin dall'antichità sono sempre state considerate il mezzo più immediato, spontaneo o meglio "istintivo" di comunicazione. Le mani comunicano facilmente anche l'energia.

RIFLESSOLOGIA PLANTARE: durata 30 min / € 30.00 - durata 60 min / € 45.00
La riflessologia è un massaggio curativo al piede. Il piacere del massaggio al piede si affina come arte già più di 2000 anni fa nelle culture egizia e cinese. Esistono nel piede più di 7200 punti nevralgici ed ognuno di questi punti è collegato ad una parte o ad un organo del nostro corpo. Mediante delle pressioni eseguite col pollice sul piede del paziente il riflessologo manda degli impulsi bio-elettrici al midollo spinale ed al cervello. Questi inviano a loro volta dei riflessi all'organo in relazione alla zona compressa ed interessata alla stimolazione intervenendo principalmente su disturbi che non sono dovuti a vere e proprie cause meccaniche, ma a squilibri psicofisici generalmente causati dallo stress.

YOGA
Nella palestra dell’agriturismo proponiamo lezioni di yoga sia individuali che di gruppo.
Nelle belle giornate le lezioni potranno essere svolte nel giardino dell’agriturismo.
Per i più esperti organizziamo stage di yoga che possono durare dai 3 ai 7 giorni “Corso intensivo Yoga: equilibrio e benessere per ritrovare se stessi”. In questo caso le lezioni intensive si affiancano a esercizi di respirazione e ad una dieta particolare che sarà nostra cura proporvi. Saranno oggetto della lezione sequenze di esercizi fisici, posture, tecniche di meditazione che vi aiuteranno a sciogliere tensioni muscolari, liberare le articolazioni e migliorare nel tempo anche la capacità di concentrazione liberando il corpo e la mente dallo stress quotidiano.

Le tariffe
* Lezione di yoga: durata della lezione circa 40 min.- euro 20 a persona ( min. 2 persone)
* Stage di yoga: 6 ore di yoga giornaliere (min. 4 persone - max.10 persone)
* 2 giorni - 60 euro a persona
* 3 giorni - 90 euro a persona
* 4 giorni - 120 euro a persona
* 5 giorni - 150 euro a persona
* 6 giorni - 165 euro a persona
* 7 giorni - 170 euro a persona